Orientações topo da crise de ansiedade

N tomo medicamentos pois tenho medo de ficar dependente. Ainda mais a ansiedade tá mim consumindo os sintomas só pioram todo POR DIA tenho sintomas e sãeste vários por dia . Mim ajudem!

Sinto quase todos Esses Sintomas actualmente mesmo sou tendo eh horrivel gente… Ja sou chorando… Aperto pelo peito toda hora tossindo parece q nao consigo respirar uma dor pelo peito ja fui ao medico fiz exames e graças a deus Tudo Esta normal

Tenho 53 anos e estou na terceira vez que a ansiedade toma conta da minha mente e corpo. As sensações são em algum momento essas relatadas cá. Ainda não procurei terapia psicológico porque saí DE crises utilizando persistência e fé em Deus.

A pouco tempo fui diagnósticado com síndrome do pânico e depressãeste profunda. Pode manter-se associado à ANSIEDADE???

Me sinto a pior pessoa do mundo Obs: já tive outras situacoes dessas pensei de que estava com problema pelo coraçãeste que ia ter 1 ataque cardiaco, que tinha cancer no pulmao.. falta de ar etc…

Enquanto isso,venho tentando tirar esses pensamentos negativos da minha mente..E ainda perdi peso tenho 23 anos

Privada me chamo Eli Costa e a Ainda mais ou menos um ano sinto vários desses sintomas, fiz exames e nao constou nada graças a Deus, comecei tomar um medicamento pra auxiliar e resolveu minha situaçãeste por sua vez ainda sinto várias coisas Ainda mais saiba como eu sei qual e ansiedade nao me preocupo mais, sentia dores na barriga pelo estomago na cabeça nas costas e tudo isso era relacionado a ansiedade.

Tive síndrome pânico sentia coisas terríveis depois por ir psiquiatra este doutor me passou rivotril clonazepan nunca Muito mais senti esses sintomas do pânico.

Já é natural conhecido de que uma FORMATO eficaz do levar os benefícios da meditação e de mindfulness para nosso POR DIA a POR DIA é através da atividade física, ou mesmo que, praticando exercícios usando atenção plena ou consciência nas sensações corporais e nos movimentos em si. Assim, o próprio exercício físico vira uma FORMATO do "meditação".

Entãeste pelo momento q fui preparar o almoço daí me bateu aquela sensaçãeste por pressãeste baixa corpo esfriou daí senti uma leve sensaçãeste por desmaio corpo pesado 1 pouco suando. Agora estou deitada

A carência de ar é este de que leia mais me faz ir ao hospital, são amplamente reais e não dá de modo a pensar de que é uma crise, o sintomas Ainda mais novo qual eu experimentei foi da micçãeste excessiva, já achei que era 1 problema grave nos rins. Não tenho plano por saúdo, este serviço de saúdo mental aqui é precário, nãeste sei o que tomar.

De qualquer MANEIRA, esses sentimentos são comuns a todas as pessoas e mesmo as crises podem afetar indivíduos de qualquer idade, mesmo crianças, o que é um sinal por atençãeste aos pais.

A meditaçãeste pode ser tão eficaz para tratar as vítimas por estresse pós-traumático (ESPT) quanto as terapias qual já sãeste usadas atualmente, por acordo com um estudo realizado utilizando ex-soldados americanos publicado na revista cientíVive Lancet Psychiatry nesta sexta-feira (16).

Pessoal ,realmente não é elementar pra ningué especialmentem enfrentar momentos de perda e traumas…É bem possível qual depois fiquem sequelas emocionais … Mas uma coisa é certa:A fé é um poderoso remfoidio nãeste subestime o poder do Deus,Ele vai curar nossas feridas e nos dá uma nova vida !!!Deus abençoe a todos.


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